colly collagen คอลลาเจนไตรเปปไทด์ จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย

By   November 19, 2014

colly collagen คอลลาเจนไตรเปปไทด์ จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายที่ละ 1 หน่วย เพราะมีโมเลกุล มากกว่า 3,000 ดาลตัน แต่ Collagen Matrix ของอาวียองซ์ จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายที่ละ 3 หน่วยเป็นสายๆ อนูเล็กขนาดนาโน ซึ่งในประเทศไทยยังไม่มีจำหน่าย และเป็นแบรนด์เดียวในท้องตลาดที่เพิ่มคอลลาเจนและสามารถเสริมสร้าง ไฮยาลูโลนิค แอซิค ด้วย colly collagen.

3colly collagen
ควรใช้ รีซิเลียนท์ คอมเพล็กซ์ อัลติเมท สมูทติ้ง ดับเบิ้ล คาเวียร์ เฟซ ครีม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอยได้อย่างตรงจุด
รับรองจากผู้ใช้ colly collagen

คำบอกเล่าจากบล็อคเกอร์ชื่อดังท่านหนึ่ง ซึ่งใช้ อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์
ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว หลังจากใช้ อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์ แล้ว ผิวหน้าฟูขึ้น เรียบเนียน ชุ่มชื้น หน้าเด้ง รูขุมขนเล็กลง อาการผิวแห้งคันลดลงเนื่องจากผิวกักเก็บน้ำและความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น เพื่อนๆถึงกับบอก หน้าเรียบเนียนขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก
คำบอกเล่าจากผู้ร่วมธุกิจกับอาวียองซ์ท่านหนึ่ง ซึ่งใช้อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์
ปัญหาของผู้หญิงวัย 50 ปี คือผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอยลึก ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ไม่เรียบเนียน แต่เมื่อทานคอลลาเจน แมทริกซ์ ของอาวียองซ์แล้วในเวลาเพียง 1 สัปดาห์ ผิวก็ลื่นขึ้น ริ้วรอยลดลง ผิวหน้ากระชับ จนเพื่อนๆชมว่าผิวหน้าเนียนเรียบขึ้นมาก ดูเด็กขึ้น
คำบอกเล่าจากผู้ร่วมธุกิจกับอาวียองซ์อีกท่านหนึ่ง ซึ่งใช้อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์
ดิฉันมีปัญหา กระดูลั่น สะบัดแขนก็มีเสียงกระดูกดัง นิ้วก็มีเสียงดังทุกข้อต่อ ถ้าวันไหนไม่ได้สะบัดแขนหรือหักนิ้วจะรู้สึกเมื่อย ปวดข้อจนกลัวว่าหากอายุมากขึ้นจะทำให้เป็นโรคข้อเสื่อม แต่เมื่อได้ทาน ผลิตภัณฑ์ อาวียองซ์ คอลลาเจนแมทริกซ์ ทำให้อาการปวดเมื่อยตามข้อลดน้อยลง ที่สำคัญ ผิวนุ่ม ชุ่มมชื้น และยังสวยขึ้นด้วย
ประสบการณ์ จากผู้ใช้ อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์
ดิฉันรู้จัก อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์ ได้ศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์ บอกได้คำเดียวว่า ดีมากๆ พอลองทานก็สัมผัสได้ว่าผิวชุ่มชื่น นุ่มลื่นทั้งผิวหน้า และผิวกาย หมดปัญหาเรื่องผิวแห้งเสีย เป็นขุย ขนาดบางวันไม่ได้ทาโลชั่น ผิวก็ยังนุ่มลื่น ผิดกับแต่ก่อนเลยค่ะ ลองใช้ดูค่ะ แล้วจะรู้ว่าเราควรให้รางวัลแก่ชีวิตด้วยการรับในสิ่งดีๆมีคุณภาพให้ร่างกายเราบ้าง
อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์ ผลิตโดย อาวียองซ์ ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, ผิวพรรณ, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, ความงาม, ฯลฯ ในเครือยูนิลีเวอร์ มานานกว่า 10 ปี ผลิตภัณฑ์ของอาวียองซ์ได้รับการคิดค้น + การพัฒนา จากศูนย์วิจัยและพัฒนาระดับโลก ( Global Technology Center ) + ศูนย์พัฒนาระดับภูมิภาค ( Regional Technology Center ) ของยูนิลีเวอร์ ที่มีเครือข่ายทั่วโลก กระบวนการผลิตใช้ส่วนผสมที่มีคุณภาพสูง ผสานวิทยาการที่ล้ำหน้า + มีผลการทดลองทางคลินิคซึ่งพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ได้จริง ประกอบกับมีทีมนักวิทยาศาสตร์และผู้ทรงคุณวุฒิหลากหลายสาขาความรู้ทำการค้นหาส่วนผสมคุณภาพสูง ใช้วิทยาการที่ล้ำหน้าและนวัตกรรมใหม่ๆเพื่อผลิตผลิตภัณฑ์ความงามของอาวียองซ์ให้เป็นนวัตกรรมความงามชั้นสูงระดับพรีเมี่ยม ที่พิสูจน์ผลลัพท์การใข้ได้จริง
สิ่งแรกที่เราคำนึงถึงคือสินค้าต้องดี มีคุณภาพ ทานแล้วเห็นผล ราคาที่ทุกคนสัมผัสได้ ไม่แพงเวอร์ และที่สำคัญต้องปลอดภัยด้วย และเราก็เชื่อว่าคุณก็ต้องการเช่นนั้นเหมือนกัน วันนี้เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่ากระแสความร้อนแรงของคอลลาเจนว่ามาแรงสุดๆ แล้วเราจะเลือกรับประทานยี่ห้อไหนดี ถึงจะเหมาะกับความต้องการของเรามากที่สุด ทั้งระยะเวลาในการเห็นผล ความคุ้มค่า คุ้มราคา กับเงินที่เราจะต้องจ่ายออกไป ในยุคที่ค่าครองชีพสูงอย่างนี้ colly collagen.

D vite ดื่มแล้วผิวเนียนกระจ่างใสช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจน

By   November 19, 2014

D vite ดื่มแล้วผิวเนียนกระจ่างใสช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจน ลองดูก่อน 7 วันปกติทำงานหนัก แต่พอดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า
บอกเบอร์โทรศัพท์ติดต่อสั่งซื้อเสร็จสรรพ หรือใครยังอยากรู้จักมากขึ้น ก็สามารถเข้าโฮมเพจเฟซบุ๊ค ยิ่งอ่านยิ่งอิน อาทิ “นวัตกรรมใหม่เพื่อผิวกระจ่างใสทั่วเรือนร่าง สวยใส D vite.

2D vite

ปลอดภัยโดยไม่ต้องฉีด ด้วยคอลลาเจนเปปไทด์แท้สำหรับชงดื่ม รสชาติอร่อยเหมือนน้ำผลไม้ D vite

ช่วยฟื้นฟู และปรับโครงสร้างผิวหน้าผิวกายเนียนเรียบ…”
อะไรจะ ‘สวย’ ‘ใส’ ‘สดชื่น’ สำเร็จรูปง่ายดายขนาดนั้น มันมาสักพักแล้ว มาดังก็ดารานี่แหล่ะนพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวตรงกันกับ นพ.ปิยะวงศ์ เศรษฐวงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก Skeyndor Clinic (อ่าน แค่ดื่ม “คอลลาเจนผง” แล้วเต่งตึงขาวจั๊วะ เรื่องจริงหรือเพ้อไปเอง!? )
ถามว่าทำไมคอลลาเจนผงถึงกำลังเป็นที่โด่งดัง คงจะเป็นเรื่องของการมาร์เก็ตติ้งมากกว่าครับเพราะแท้จริงแล้ว การกินคอลลาเจนไม่ได้ช่วยเรื่องผิวพรรณเลย เว้นแต่ว่าคุณต้องได้รับคอลลาเจนผ่านการฉีด หรือใช้เครื่องมือพิเศษผลักไออนนำคอลลาเจนเข้าไป หรือร้อยไหม, ยิงเลเซอร์บางตัวเข้าไป เพื่อกระตุ้นให้คอลลาเจนตื่น
พ่อค้าหัวใสจึงใช้กลยุทธ์จับคอลลาเจนมาคู่กับกลูต้าไธโอน (Glutathione) ดึงดูดผู้บริโภคที่อยากเด้งเต่งตึงขาวใส เท่านั้นไม่พอ ยังโฆษณาขึ้นชื่อส่วนผสมอื่นๆ ที่ช่างดูดีขลังเว่อร์ เช่น Glycine, Peptide, Mixedberry, Calcium เป็นต้น
ต้องดูว่าคอลลาเจนจากอะไร คนแพ้โปรตีน-อาหารทะเล ห้ามดื่มต้องรู้ก่อนว่า คอลลาเจนคืออะไร หมอกฤษดา อธิบายต่อคอลลาเจนมันคือ ตั้งแต่ผม เล็บ เนื้อ หนัง กล้ามเนื้อ ล้วนเป็นคอลลาเจน สรุปง่ายๆ คอลลาเจนคือ เนื้อตัวเรา จริงๆ แล้วก็คือโปรตีน มันก็มีอยู่ในสัตว์อื่นๆ ทั้งหลาย ทีนี้เวลาที่สกัดคอลลาเจนมา มักจะโฆษณากันว่า คอลลาเจนผงจากปลาทะเลน้ำลึก หรือไม่ก็คอลลาเจนบริสุทธิ์ พวกเค้าต้องมีกิมมิค (gimmick) ให้ดู precious เป็นของล้ำค่า คอลลาเจนจากหอยเป๋าฮื้อ จากหอยมุก จากไข่ปลาคาเวียร์ D vite.

hyli หญิงในวัยใกล้และในวัยหมดประจำเดือนเต้านมหย่อนยาน

By   November 19, 2014

hyli หญิงในวัยใกล้และในวัยหมดประจำเดือนเต้านมหย่อนยานได้เนื่องจากสาเหตุหลักคือการลดลงของปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในกระแสเลือด ฮอร์โมนเอสโตรเจนถูกผลิตและปลดปล่อยออกจากต่อม เนื้อเยื่อ และอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายเข้าสู่กระแสเลือดไปยังเนื้อเยื่อและส่วนต่างๆของร่างกายที่มีสถานีรับ (Receptors) ฮอร์โมนชนิดนี้ hyli.

1hyli

หน้าที่สำคัญของเอสโตรเจนคือควบคุมการเจริญเติบโตของเต้านม รังไข่ hyli

ช่องคลอดและการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง นอกจากนั้นยังมีความสำคัญยิ่งต่อการเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกระดูก ป้องกันกระดูกพรุนซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเปราะและแตกหักของกระดูก
ไม่อยากให้เต้านมหย่อนยานก่อนวัย ควรทำอย่างไรไม่ควรลดน้ำหนักตัวอย่างฮวบฮาบ ควรจำกัดอาหารไขมันควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยลดไขมันส่วนเกินพร้อม ๆ กับการกระชับกล้ามเนื้อภายในให้เต่งตึงได้ดี
สำหรับหญิงในวัยทองซึ่งร่างกายมีการผลิตเอสโตรเจนลดน้อยลงตามธรรมชาติ อาจจะเสริมด้วยอาหารที่มี ส่วนผสมของ‘ไฟโตเอสโตรเจน’(Phytoestrogen) คำว่า “ไฟโต” แปลว่าพืช หมายถึงสารที่มีลักษณะและคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน แม้ว่าจะมีประสิทธิผลต่ำกว่าฮอร์โมนถึง 100 – 1,000 เท่าก็ตาม จะพบมากในถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง เต้าหู้ และสมุนไพรอื่นๆ เช่น กาวเครือ เป็นต้น อย่างไรก็ดีจากการวิจัยทางการแพทย์พบว่า การที่ร่างกายได้รับสารไฟโตเอสโตรเจนเข้าไปในร่างกายนั้น มีทั้งข้อดีและข้อเสีย
ข้อดีสำหรับหญิงในวัยทองคือ สามารถทดแทนฮอร์โมนที่ลดน้อยลงได้บ้างแม้ว่าจะไม่ดีเท่าที่ร่างกายผลิตขึ้นเอง แต่ก็พบว่าสามารถกระตุ้นให้เต้านมเต่งตึงขึ้น ผิวมีน้ำมีนวลขึ้น อาการหงุดหงิดลดน้อยลง
ข้อเสียคือ ไฟโตรเอสโตรเจนแม้ว่าจะมีฤทธิ์ต่ำกว่าเอสโตรเจนมากก็จริง แต่ก็สามารถเข้าแข่งขันกับเอสโตรเจนของร่างกายในการเข้ายึดสถานีรับ(Receptor) เอสโตรเจนตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ และหากไฟโตเอสโตรเจนสามารถเข้าสถานีได้ จะมีผลทำให้ฤทธิ์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่อร่างกายลดลง ซึ่งกลับเป็นผลเสียมากกว่าผลดี
ดังนั้นผู้ที่อยู่ในวัยเด็ก และวัยเจริญพันธุ์ ไม่สมควรจะรับประทานอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจนมากเกินไป หรือไม่ควรหาซื้อผลิตภัณฑ์นมเด้งที่มีส่วนผสมของไฟโตเอสโตรเจนมาทาถูนวดที่เต้านม เพราะจะให้ผลในทางตรมกันข้ามได้ หญิงในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรก็เช่นกัน ไม่ควรรับประทานหรือทาถูเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของไฟโตเอสโตเจน ผู้ที่มีปัญหาโรคทางเต้านมทั้งหลาย ก็ควรจะระวังเช่นกัน hyli.

ipink ช่วยป้องกันปัญหาผิวหยาบกร้าน ปรับผิวพรรณ

By   November 18, 2014

ipink ช่วยป้องกันปัญหาผิวหยาบกร้าน ปรับผิวพรรณให้อยู่ในสภาวะสมดุล สามารถเก็บกักความชุ่มชื่นได้อย่างดีเยี่ยม
AHA 50 Treatment เข้มข้น 50 เปอร์เซนต์ ทรีทเม้นท์(ผิวกาย)ขาวเนียนใส ลดรอยดำที่ข้อศอกAHA50% Treatment Body Solution ขนาด 60ml ทรีทเม้นท์ผิวกาย ipink.

3ipink
ขาว ใสเด้ง ผุดผ่องไร้รอยหมองคล้ำด้วย AHA Treatment 50% เกรด A จริง ๆ เปอร์เซ็นต์เต็ม ipink

สามารถเจือจางเป็นเอสเซนส์ได้
ทรีทเมนท์ ตัวนี้จะเป็นชนิดเจลน้ำ ซึ่งมีความเข้มข้นสูง สามารถนำไปเจือจางด้วยน้ำแร่ก็ได้ค่ะ ข้อดีของแบบน้ำคือสามารถทาได้ทั่วไม่เปลืองเลยค่ะ ผลิตจากกรดผลไม้ 100% (กรดน้ำตาลอ้อย และแอ๊ปเปิ้ล) ปลอดภัย ทรีทเมนท์ผิวที่สามารถทำด้วยตัวเองที่บ้านได้
วิธีใช้ ทาบริเวณผิวกาย บางๆ 5 นาทีล้างออก ถ้ากับผิวตัวหรือข้อศอก หัวเข่า ทาทิ้งไว้ 10 นาที แล้วจึงล้างออก
คำแนะนำการทำ ทรีทเมนท์ผิวด้วย AHA 50% นี้อาจจะมีอาการแสบๆ คันๆ เล็กน้อยในบางราย ในบางรายหลังจากปรับสภาพ ๑-๒ วัน ผิวอาจจะเป็นขุยลอกบ้าง แต่จะไม่ลอกออกเป็นแผ่น เมื่อขุยลอกออกหมดผิวจะเรียบเกลี้ยงขึ้น ใสขึ้น จนสังเกตได้ค่ะ
ทรีทเมนท์ผิวด้วย AHA 50% ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยทำ AHA ผิวมาก่อน ควรเริ่มด้วยเปอร์เซนต์น้อยๆก่อนค่ะ
พอกผิวได้ทั้งผิวหน้า/ผิวกาย ใช้ได้กับทุกวัยเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการให้ผิวขาวขึ้น ใสขึ้นในเวลาแค่ 1 ชั่วโมง พอกก่อนไปปาร์ตี้ หรือมีนัดเดท เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองด้วย สปาพอกข้าวบด พอกทิ้งไว้เพียง 30 นาที ขี้ไคลจะหลุดออกอย่างง่ายดาย เหลือไว้แต่ผิวนุ่มๆ ขนสีอ่อนๆ ที่จะช่วยให้คุณดูดีขึ้นง่ายๆ นิยมมาก! ราคาไม่แพง! ผิวก็สวยเหมือนเข้าไปสปากับร้านดัง
สูตรนี้มีวิตามินหลายชนิดที่ผสมผสานอย่างลงตัว ผู้ผลิตยังผลิตเองใช้เอง เพราะมั่นใจว่าไม่มีสารเคมีจุดเด่นของสินค้าสปาพอกข้าวบด ตัวนี้มาจากโรงงานที่ขายดีมากๆ พอกแล้วผิวขาวเด้ง สวย สีขนอ่อนลง แต่ขอเน้นย้ำ ว่าของจากโรงงานนี้ไม่มีสารเคมี! ไม่มีสารใดๆ ที่กัดสีขน ไม่มีไฮโรเย่น ใช้แล้วไม่แสบผิว จริง พิสูจน์และนั่งดูการแจกแจงวัตถุดิบ ขั้นตอนการผลิตมาแล้วกับตา! สีของผลิตภัณฑ์หรือเนื้อครีมที่ไม่เหมือนใคร เพราะสูตรของที่นี่นั่นไม่เหมือนใคร และไม่มีใคร Copy ได้แล้ว ถ้าใช้แล้วจะติดใจ ที่ดีกว่า ขาวกว่า ผิวนุ่มกว่า เห็นผลดีกว่า ก็เพราะใช้วัตถุดิบที่ดีกว่าจริงๆ โรงงานนี้คัดสรรวัตถุได้เก่งและเชี่ยวชาญมาก เพราะดีกว่า จึงเป็นโรงงานผลิตสปาพอกข้าวบด ที่ขายดีที่สุด
แนะนำสูตรพอกผิวขาวแบบธรรมชาติ หาได้ง่ายๆที่บ้านค่ะ สูตรนี้เราทำประจำทำแล้วผิวขาวใสเนียนนุ่มจริงๆค่ะ ipink.

furefoo ได้รับคำยืนยันจากคนรอบตัวตอนนั้นผิวขาวขึ้นด้วย

By   November 18, 2014

furefoo ได้รับคำยืนยันจากคนรอบตัวตอนนั้นผิวขาวขึ้นด้วย เลยทำให้ดูน่าเกลียดมาก มือดูดำปี๋ไปเลยทีเดียว ไปไหนต้องคอยกอดอก (ซ่อนมือ -*-)ทานติดต่อกันเป็นปี เริ่มมีลางมาเตือนภัยอยู่รำไร แต่โง่อยู่ไง เลยไม่รู้ช้านมีผมหงอก คนในบ้านยังไม่มีใครหงอกเลย .. แต่เราหงอกแล้วใครๆ ก็ปลอบใจว่าเป็นผมของตายายเอามาฝากไรงี้โอเค furefoo.

2furefoo

เลิกคิด เส้นสองเส้น ช่างมันอนิจจังวันนี้มันไม่ใช่เส้นสองเส้นอีกแล้วน่ะสิ furefoo

แต่กลายเป็นกระจุกเลย -*-ไม่ได้จะอวยตัวเองนะ แต่ผมเราเคยดำสวย สุขภาพดีมีแฟนมากี่คนก็ชอบผมเราหมดทุกคน แบบว่าดำ ยาว สุขภาพดี ไร้เคมี หึหึ)
ตอนนี้ถ้าเส้นไหนไม่หงอกขาว ก็ซีดๆ เป็นสีน้ำตาลไปหมดแล้วจากคนไม่เคยคิดจะทำสีผมแบบว่าภูมิใจตอนนี้อย่าหวังว่าจะมีใครได้เห็นสีผมเดิมชั้นเลย เพราะเราจะคอยเติมโคนทุก 2-4 weekเหมือนคนแก่เลย น่าสงสารมั้ยจุดเปลี่ยนตอนนั้น ที่รู้ตัวว่าใช่แน่ๆ กลูต้าทำเจ๊แล้ว ก็เพราะขาเราเริ่มมีด่างขาวไม่รู้เค้าเรียกงี้ป่าว แต่มันเป็นจุดๆ ขาวซีดๆ ขนาดเท่าปลายนิ้วจิ้มๆ อ่ะ มันเพิ่มขึ้นทีละจุดสองจุดตอนนั้นว่าเราก็ขาวแล้ว แต่จุดนี่ก็ยังขาวกว่า ถึงมันเห็นไม่ค่อยชัดเท่าไหร่ แต่มันน่ากลัวตรงที่มันเพิ่มขึ้นอย่างเร็วเลยนี่แหละณ บัดนั้น เราหยุดทานเลยโชคดีที่มันใกล้หมด และยังไม่ได้สั่งของล็อตใหม่จนปัจจุบันนี้ เราก็เลยกลับมาเหลืองเหมือนเดิม และเหมือนจะคล้ำกว่าเดิมนะเพราะรองพื้นเฉดที่เคยใช้ก่อนนู๊น ตอนนี้มันดูหลอกๆ ขาวๆ กว่าหนังหน้าอ่ะและคิดว่าผิวไวแดดมากขึ้นด้วย เพราะรอยแหวน ชัดมาก แต่กลับไม่มีรอยนาฬิกาซอกนิ้ว แบบว่าง่ามนิ้วอ่ะ ก็สีต่างจากหลังมือชัดมากทั้งที่ปกติเราจะทากันแดดตลอด(เปลี่ยนนิสัยแย้ว) จะไม่ทาก็เฉพาะวันที่อยู่บ้าน ไม่ได้ไปไหน เท่านั้น
เดินออกไปซื้อขนม หรือไปไหนก็จะกางร่มยูวีตลอด แต่ก็ไม่รอด หึหึทั้งนี้ เราทานกลูต้ามาเป็นเวลาประมาณเกือบๆ 2 ปี แบบว่ามากกว่า 20 เดือนอ่ะ
แล้วเราก็หยุดทานมาแล้วมากกว่าครึ่งปี แบบว่า 7-8 เดือนได้เราไม่รู้ว่าทั้งหมดจะเป็นเพราะกลูต้า อย่างที่เราสันนิษฐานมั้ยนะ
รู้แต่ว่ามันเกิดขึ้นกับเราจริงๆ และตอนนี้จุดๆ ด่างขาวๆ บนขา ก็หายไปหมดแล้วล่ะแต่ว่าผมเรายังไม่หายหงอก เส้นที่มันหงอก โคนมันก็ยังขาวอยู่เหมือนเดิม furefoo.

alright ช่วยให้อกฟู รูฟิตได้จริง เภสัชกรอุทัย

By   November 18, 2014

alright ช่วยให้อกฟู รูฟิตได้จริง เภสัชกรอุทัย สุขวิวัฒน์ศิริกุล บล็อกเกอร์ชื่อดังในเรื่องการแพทย์ฟันธงว่า คำโฆษณาว่าด้วยการอัพไซส์อกไข่ดาวให้อึ๋มมหาอึ๋ม 36 นิ้ว ด้วยการกินฮอร์โมนหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารราคาแพงเวอร์โดยไม่ต้องศัลยกรรมนั้น ในฐานะเภสัชกรที่ทำหน้าที่ดูแลสุขภาพคนไข้ ผู้ป่วย อยู่ร้านยามาตลอด บอกได้เลยว่าไม่มีจริง alright.

1alright
ไม่มียาใดที่กินแล้วสวย ขาว อวบอึ๋มในพริบตา มีแต่การดูแลรักษาสุขภาพตนเองให้เหมาะสมเท่านั้น alright

ในฐานะผู้ชายที่ชอบผู้หญิงงาม ขอตอบว่ามีแต่ผู้ชายที่สมองเล็กเท่านั้นจึงจะชอบผู้หญิงหน้าอกโต”
เภสัชกรอุทัย ยังกล่าวต่อด้วยว่า ยาคุมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำให้หน้าอกโต มักจะใส่ฮอร์โมนในปริมาณที่สูงเกินไป และอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายภายหลังได้ ทั้งนี้ จากการสอบถามคนไข้สตรีที่เคยกินยาประเภทนี้ หลายคนบอกว่าตัวยาแรงมาก พอหยุดกิน ประจำเดือนมาไม่หยุดเกือบ 20 วัน ร่างกายปั่นป่วนไปหมด ฉะนั้น ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกตัวต้องตรวจสอบได้ และผ่านการจดทะเบียนกับ อย. อีกทั้งต้องระบุส่วนประกอบทุกอย่าง และถ้าเป็นยาใหม่ต้องผ่านการทดลองกับคนไทยว่าได้ผลและปลอดภัยก่อน
ฟาก นพ.สุรเชษฐ์ อภินิลบงกช สูตินรีแพทย์โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้ความรู้ไว้ว่า ทั้งหมดเป็นแค่โฆษณาขายของ และทางการแพทย์ยืนยันว่าไม่มีสารใดๆ ช่วยให้ช่องคลอดกลับมากระชับ นอกจากนี้อาการช่องคลอดหย่อนยาน แท้จริงเป็นอาการของกล้ามเนื้อกระบังลมอุ้งเชิงกรานคลายตัว และวิธีแก้ไขแบบไม่ต้องเสียเงินก็คือ การฝึกขมิบให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกระบังลมกลับมากระชับ ไม่ย้อยต่ำ
คิดว่าไม่มีความจำเป็นใดๆ ที่ต้องทำให้ช่องคลอดกลับมาฟิต หากผู้หญิงไม่ได้ผ่านการคลอดธรรมชาติมาหลายครั้ง และถ้าการคลอดธรรมชาติแต่ละครั้งมีการเย็บซ่อมแซมภายในอย่างถูกวิธี ร่างกายก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดินแทบจะ 100%” สูตินรีแพทย์คนเดิม
อึ๋มจริง ลดจริง ผอมจริง เพิ่มเสน่ห์แห่งความสาวอกฟูรูฟิต ไม่มีกลิ่น ขาวอมชมพู ลดจริง 5 กิโล Sliming doomz ,
Sliming doomz นำเข้าจากเกาหลี ผลิตภัณณฑ์เสริมอาหารอกฟู รูฟิต ไม่มีกลิ่น ขาวอมชมพู ลดจริง 5 กิโล alright.

D24 สิ่งที่ต้องรู้ เวลาเลือกซื้อต้องอ่านฉลากให้ดี

By   November 10, 2014

D24 สิ่งที่ต้องรู้ เวลาเลือกซื้อต้องอ่านฉลากให้ดี เลือกเนยถั่วที่ไม่ผ่านกระบวนการไฮโดรจิเนชั่นเพื่อหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ ซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัวที่แย่ที่สุด และเนื่องจากเป็นอาหารพลังงานสูง กินแค่วันละประมาณ 2 ช้อนโต๊ะก็พอแล้ว
ชีสเมื่อไรที่ขาดแคลเซียมร่างกายจะสร้างฮอร์โมน D24.

3D24

Calcitriol ซึ่งจะกระตุ้นให้ร่างกายเอาไขมันที่สะสมไว้ออกมาใช้และถึงจะเป็นอาหารต้องห้ามลำดับต้น ๆ D24

แต่ชีสเป็นหล่งสำคัญของแคลเซียม ซึ่งงานวิจัยของมหาวิทยาลัยเทนเนสซีบอกว่า คนที่จำกัดแคลอรี่ในช่วงไดเอต หากกินแคลเซียมเพิ่มประมาณ 300-400 มก. ต่อวัน จะลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ควบคุมแคลอรี่ในปริมาณเท่ากัน แต่กินแคลเซียมน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด
สิ่งที่ต้องรู้ แคลเซียมในชีสออนซ์เดียวช่วยให้คุณเบิร์นไขมันได้ถึง 5 กรัม แต่ควรจะกินชีสแบบไขมันต่ำ และกินแค่ประมาณวันละ 2 ออนซ์เท่านั้น
มันฝรั่งจริงอยู่ที่มันฝรั่งทอดกรอบ ๆ เป็นสิ่งที่คุณต้องหลีกหนีให้ไกลถ้าอยากผอม แต่ถ้าเป็นมันฝรั่งอบหรือต้มแล้ว มันจะกลายเป็นคนละเรื่องไปเลย เพราะแป้งในมันฝรั่งจะดูดน้ำแล้วเปลี่ยนรูปเป็นแป้งทนย่อยต่อเอนไซม์ ซึ่งนอกจากจะไม่ย่อยเป็นพลังงานแล้ว เมื่อเคลื่อนไปหมักที่ลำไส้ใหญ่ แป้งนี้จะสร้างกรดไขมันที่ยับยั้งความสามารถในการย่อยคาร์โบไฮเดรตออกมา คุณก็เลยได้ใช้พลังงานจากไขมันที่สะสมไว้แทนนั่นเองสิ่งที่ต้องรู้ ควรกินฝรั่งขนาดเท่ากำปั้นในยามเช้าเพื่อเปลี่ยนร่างกายเข้าสู่โหมดละลายไขมัน และทั้งวันต่อมาคุณจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าเดิมถึง 25%
ขนมปังช่วยให้ผอมอย่างไร ตำราไดเอตดัง ๆ หลายสูตร จะบอกให้คุณงดรับคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งนี่ไม่ใช่ความคิดที่ถูกต้องทีเดียว พญ.นินา ที.ฟรัสซ์เทเตอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและผู้เขียนหนังสือ “The Serotonin Power Diet” บอกว่า คาร์โบไฮเดรตในขนมปังเป็นส่วนสำคัญในการผลิตสารสื่อประสาทที่ชื่อเซโรโทนิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความพึงพอใจของคุณขณะที่ย่อยคาร์โบไฮเดรต ร่างกายของคุณจะปล่อยอินซูลินซึ่งจะกระตุ้นให้กรดอะมิโนทริปโตฟานในสมองเปลี่ยนไปเป็นเซโรโทนิน” ทำให้คุณไม่อยากอาหาร ในทางตรงกันข้ามหากคุณอดคาร์โบไฮเดรต ร่างกายจะมีสารนี้ต่ำเกินไป ทำให้คุณอยากกินมากเกินความต้องการและนำไปสู่ความอ้วนในที่สุดนั่นเอง
สิ่งที่ต้องรู้ การขัดขาวทำให้สารอาหารในแป้งลดลง ทำให้อิ่มช้า ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงและลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้น ควรจะเลือกกินขนมปังโฮลวีทล้วนสักวันละแผ่นจะดีกว่า D24.

ซาเวียร์เซรั่ม ลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาพร้อมทั้งคลายกล้ามเนื้อ

By   November 10, 2014

ซาเวียร์เซรั่ม ลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาพร้อมทั้งคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตาแทนการฉีดโบทอกซ์เมื่อผิวหนังรอบดวงตาทำงานอย่างหนัก ประกอบกับการพักผ่อน ที่ไม่เพียงพอ ความเครียด ความเหนื่อยล้าต่างๆ รวมไปถึงวัยที่มากขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อรอบๆ มีความยืดหยุ่นน้อยลง ทำให้เลือดไหลผ่านได้ไม่ดี ก่อให้เกิดการคั่งของเลือด ตามผนังหลอดเลือด ซาเวียร์เซรั่ม.

2ซาเวียร์เซรั่ม

การแตกของหลอดเลือด ทำให้ของเหลวภายในหลอดเลือดซึมออกมา ยิ่งมีการแตกมากเท่าไหร่ การซึมของของเหลวก็ยิ่งมากเท่านั้น ซาเวียร์เซรั่ม

ของเหลว ที่ออกมาประกอบไปด้วยเม็ดเลือดแดงและน้ำเหลือง เม็ดเลือดแดง จะแตกตัวให้เม็ดสีและเหล็ก (Hemoglobin & Fe++) เมื่อเกิดการสะสม เป็นเวลานานๆ ก็ทำให้เกิดรอยคล้ำหมีแพนด้ารอบดวงตานั่นเอง
ประกอบด้วยสาร active 4 ตัว ที่ออกแบบมาเพื่อรับมือกับ รอยคล้ำรอบดวงตา คือ Pal-GHK & Pal-GQPR เป็นกลุ่มโปรตีน และกรดอะมิโนที่จำเป็น เปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่ทรงคุณค่าต่อร่างกาย จะทำงานร่วมกันกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นให้เนื้อเยื่อรอบดวงตา เพิ่มความสามารถในการรองรับ หลอดเลือดให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดจากการแตกตัวของหลอดเลือด ให้กลับมาสู่สภาวะปกติเร็วขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น มีความสามารถในการป้องกันการแตกตัว ของหลอดเลือด ทำให้เม็ดเลือดแดงที่รั่วซึมออกมาลดน้อยลง ดังนั้นการสะสมของเม็ดสีที่เป็นสาเหตุของรอยหมองคล้ำก็ลดลงด้วย N-Hydroxysuccinimide: NHS ทำหน้าที่ในการจับตัวกับเหล็ก เพื่อกำจัดการสะสมของเหล็ก ที่เกิดจากการแตกตัวของเม็ดเลือดแดง ทำให้รอยหมองคล้ำที่สะสมรอบดวงตาค่อยๆ จางลง Chrysin อุดมไปด้วย Flavonoid จากพืช ทำหน้าที่ในการกระตุ้นเอนไซม์ UGT1A1 ซึ่งเป็นเอนไซม์ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการกำจัดเม็ดสี ที่เกิดขึ้นจาก การแตกตัวของเม็ดเลือดแดง กระตุ้นให้มีการผลิตเอนไซม์ชนิดนี้มากขึ้น ยิ่งทำให้การกำจัดเม็ดสีที่สะสม สลายตัวและจางลง
ทำไมถึงลดราคา สินค้าตัวนี้ใช้ดี แต่ไม่ดีเท่าเดิมโบท๊อกซ์อาจเจล แรกทาจะมีอาการจี๊ดแสบขึ้นตา เมื่อแรกลงเจล แล้วจะหายไป หากหลับตาข้างนั้น จะไม่รู้สึก ตราบจนเจลซึมเข้าผิว เป็นอาการปกติ ของสินค้าตัวนี้ ทาไปนานๆๆไม่รู้สึกอะไร และลดริ้วรอยได้ดีมาก
แต่รอบสินค้า ล่าสุดเดือน ตค. ไม่จี๊ด ไม่แสบตาเวลาแรกลง…การลดริ้วรอยดูเหมือนจะด้อยลง ร้านเสนอขายแต่ความจริง…ไม่โกหก ไม่กลัวว่าจะขายไม่ได้ หรือขาดทุน ร้านจำต้องต้องเปลี่ยน โรงงานในการผลิตใหม่ แต่ยังคงสูตรเดิม เพราะสูตรนั้นดีมาก (เป็นสูตรแพทย์ค่ะ) ที่แสดงโชว์หน้าเว็บเป็นเพียงสารประกอบหลักๆๆเท่านั้น ขั้นตอนการผลิตต้องการมากกว่านั้น ร้านจึงขายในราคาถูก ในเมื่อไม่จี๊ดแล้ว ราคาถูกแล้ว จึงทาได้ทั้งรอบดวงตาและหน้าค่ะ เมื่อไรที่ร้านหาโรงงานผลิตได้ดีแบบเดิม ร้านจะเปลี่ยนภาพสินค้าใหม่ค่ะ เพื่อจะได้ไม่สับสน
ส่วนผู้ที่เคยซื้อสินค้าในเดือน ตค. ทั้งหมด ขอสินค้าสูตรไม่แสบนี้เข้ามาใหม่ได้เบิ้ลฟรีอีกชิ้น เพราะถือว่าซื้อได้ในราคาที่แพงกว่าคนอื่นๆ ท่านจะได้ในขนาดเดียวกับที่ท่านเคยสั่ง ส่งมาพร้อม order อื่นๆๆ ร้านขาดทุนไม่เป็นไร แต่ไม่ยอมเสียเครดิตค๊า แต่หากคนไหนชอบแบบไม่แสบ ถือว่าโชคดีไปค่ะ โดยตัวสินค้าก็คือเจลลดริ้วรอย ไม่ใช่เอาน้ำมาทา ดังนั้นลูกค้าไม่มีขาดทุนค่ะ เพียงแต่มาตราฐานร้านสูงไป
อุปสรรคของผู้หญิงอย่างเรา ๆ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น นั่นก็คือปัญหาเรื่องริ้วรอยนั่นเองซึ่งไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเกิดจากอีกหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสภาวะแวดล้อม มลพิษ อาหารการกิน หรือไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกันของผู้หญิงแต่ละคน แต่อีกปัญหาหนึ่งที่คุณผู้หญิงไม่ควรมองข้าม นั่นก็คือปัญหาริ้วรอยรอบดวงตานั่นเอง ซาเวียร์เซรั่ม.

xavier ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา ช่วยลดริ้วรอย พร้อมลดรอยคล้ำ

By   November 10, 2014

xavier ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา ช่วยลดริ้วรอย พร้อมลดรอยคล้ำอ่อนโยนต่อผิวรอบดวงตา ให้ความรู้สึกนุ่มละมุน จนสังเกตุได้
อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ มากมายหลายชนิด ที่จะช่วยลดริ้วรอย ลดรอยคล้ำรอบดวงตา ลดถุงน้ำใต้ตา ให้ดวงตาสดใส
ผ่านการตรวจสอบแล้วว่าปลอดภัย No Hydroquinone, No Rebound Effect, No Vitamin A acid ไม่มีสารอันตราย xavier.

1xavier
วิธีใช้ หลังทำความสะอาดผิวหน้า ให้ทา Eye Rescue Formula บริเวณผิวรอบดวงตา เป็นประจำทุกวัน เช้าและก่อนนอน xavier
ริ้วรอยรอบดวงตา ทำให้ดูมีอายุเกินกว่าความเป็นจริงมาแก้ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาด้วย botox eye gel พิสูจน์แล้วริ้วรอยต่างๆรอบดวงตา ดีขึ้นจริงใน3วัน ด้วยสารสกัดเลียนแบบโบท๊อกและเปป์ไทด์ต่างๆช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาอย่างได้ผล
ลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาพร้อมทั้งคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตาแทนการฉีดโบทอกซ์เมื่อผิวหนังรอบดวงตาทำงานอย่างหนัก ประกอบกับการพักผ่อน ที่ไม่เพียงพอ ความเครียด ความเหนื่อยล้าต่างๆ รวมไปถึงวัยที่มากขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อรอบๆ มีความยืดหยุ่นน้อยลง ทำให้เลือดไหลผ่านได้ไม่ดี ก่อให้เกิดการคั่งของเลือด ตามผนังหลอดเลือด การแตกของหลอดเลือด ทำให้ของเหลวภายในหลอดเลือดซึมออกมา ยิ่งมีการแตกมากเท่าไหร่ การซึมของของเหลวก็ยิ่งมากเท่านั้น ของเหลว ที่ออกมาประกอบไปด้วยเม็ดเลือดแดงและน้ำเหลือง เม็ดเลือดแดง จะแตกตัวให้เม็ดสีและเหล็ก (Hemoglobin & Fe++) เมื่อเกิดการสะสม เป็นเวลานานๆ ก็ทำให้เกิดรอยคล้ำหมีแพนด้ารอบดวงตานั่นเอง
ประกอบด้วยสาร active 4 ตัว ที่ออกแบบมาเพื่อรับมือกับ รอยคล้ำรอบดวงตา คือ Pal-GHK & Pal-GQPR เป็นกลุ่มโปรตีน และกรดอะมิโนที่จำเป็น เปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่ทรงคุณค่าต่อร่างกาย จะทำงานร่วมกันกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นให้เนื้อเยื่อรอบดวงตา เพิ่มความสามารถในการรองรับ หลอดเลือดให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดจากการแตกตัวของหลอดเลือด ให้กลับมาสู่สภาวะปกติเร็วขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น มีความสามารถในการป้องกันการแตกตัว ของหลอดเลือด ทำให้เม็ดเลือดแดงที่รั่วซึมออกมาลดน้อยลง ดังนั้นการสะสมของเม็ดสีที่เป็นสาเหตุของรอยหมองคล้ำก็ลดลงด้วย N-Hydroxysuccinimide: NHS ทำหน้าที่ในการจับตัวกับเหล็ก เพื่อกำจัดการสะสมของเหล็ก ที่เกิดจากการแตกตัวของเม็ดเลือดแดง ทำให้รอยหมองคล้ำที่สะสมรอบดวงตาค่อยๆ จางลง Chrysin อุดมไปด้วย Flavonoid จากพืช ทำหน้าที่ในการกระตุ้นเอนไซม์ UGT1A1 ซึ่งเป็นเอนไซม์ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการกำจัดเม็ดสี ที่เกิดขึ้นจาก การแตกตัวของเม็ดเลือดแดง กระตุ้นให้มีการผลิตเอนไซม์ชนิดนี้มากขึ้น ยิ่งทำให้การกำจัดเม็ดสีที่สะสม สลายตัวและจางลง
ทำไมถึงลดราคา สินค้าตัวนี้ใช้ดี แต่ไม่ดีเท่าเดิมโบท๊อกซ์อาจเจล แรกทาจะมีอาการจี๊ดแสบขึ้นตา เมื่อแรกลงเจล แล้วจะหายไป หากหลับตาข้างนั้น จะไม่รู้สึก ตราบจนเจลซึมเข้าผิว เป็นอาการปกติ ของสินค้าตัวนี้ ทาไปนานๆๆไม่รู้สึกอะไร และลดริ้วรอยได้ดีมาก
แต่รอบสินค้า ล่าสุดเดือน ตค. ไม่จี๊ด ไม่แสบตาเวลาแรกลง…การลดริ้วรอยดูเหมือนจะด้อยลง ร้านเสนอขายแต่ความจริง…ไม่โกหก ไม่กลัวว่าจะขายไม่ได้ หรือขาดทุน ร้านจำต้องต้องเปลี่ยน โรงงานในการผลิตใหม่ แต่ยังคงสูตรเดิม เพราะสูตรนั้นดีมาก (เป็นสูตรแพทย์ค่ะ) ที่แสดงโชว์หน้าเว็บเป็นเพียงสารประกอบหลักๆๆเท่านั้น ขั้นตอนการผลิตต้องการมากกว่านั้น ร้านจึงขายในราคาถูก xavier lifting serum

ในเมื่อไม่จี๊ดแล้ว ราคาถูกแล้ว จึงทาได้ทั้งรอบดวงตาและหน้าค่ะ เมื่อไรที่ร้านหาโรงงานผลิตได้ดีแบบเดิม ร้านจะเปลี่ยนภาพสินค้าใหม่ค่ะ เพื่อจะได้ไม่สับสน xavier.

อาหารเสริมเพิ่มความสูง น้ำหนักก็จะขึ้นได้ดีกว่าทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

By   November 4, 2014

อาหารเสริมเพิ่มความสูง น้ำหนักก็จะขึ้นได้ดีกว่าทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักอย่างเดียว
แต่เราจะดูอ้วนท้วนสมบูรณ์ขึ้น มิได้มีกล้ามเนื้อชัดเจน กว่าการออกกำลังกายถ้าเราทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก กับเวย์โปรตีน น้ำหนักก็จะขึ้นได้ดีกว่าทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักอย่างเดียว อาหารเสริมเพิ่มความสูง.

2อาหารเสริมเพิ่มความสูง
พร้อมกับการออกกำลังกายเล่นเวท ฟิตเนส เข้ายิม กล้ามก็จะขึ้้นชัดเจน อาหารเสริมเพิ่มความสูง

น้ำหนักขึ้นได้ดีกว่าทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักอย่างเดียว
ถ้าเราทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก กับอะมิโนหมื่น แต่ไม่ออกกำลังกาย ร่างกายก็จะดูอ้วนขึ้น ตัวใหญ่ขึ้น
มิได้มีกล้ามเนื้อชัดเจน กว่าการออกกำลังกายถ้าเราทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก กับอะมิโนหมื่น และเราเข้ายิม เล่นเวท กล้ามเนื้อจะขึ้นเร็วมาก
น้ำหนักก็จะขึ้นเร็ว ตัวใหญ่เร็ว กว่าการทานเวย์โปรตีนวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ร่างกายมีมากมายครับ มีทั้งวิธีแบบอ้วนแบบสุขภาพไม่ดี เช่น กินมัน กินไขมันเยอะๆ เป็นต้น แต่วันนี้ผมขอมาแนะนำวิธีทำให้อ้วนขึ้นแบบสุขภาพดี ดีกว่าครับ
แบ่งมื้ออาหารใหม่โดยให้แบ่งเป็นมื้อเล็กๆ 5 มื้อต่อวันเลือกทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตคุณภาพสูง เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต เป็นต้นรับประทานอาหารโปรตีนมากๆ เช่น เนื้อหมู เนื้อปลา เป็นต้นไม่ควรปล่อยให้ปากว่างควรหาอาหารกินเล่นทานด้วย เช่น ผลไม้แห้ง , ธัญพืชอบ เป็นต้นดื่มน้ำผลไม้มากๆเพราะน้ำผลไม้ก็ช่วยเพิ่มแคลอรี่ได้ออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนัก เพราะจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกาย
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก คือมีน้ำหนักที่น้อยเกินไป แล้วกำลังมองหาอาหารเสริมมารับประทาน เพื่อที่จะเร่งให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในระยะเวลาอันรวดเร็วนั้น แต่ไม่รู้ว่า เอ๋! จะเลือกทานอาหารเสริมตัวไหนนะดีนะ? ถึงจะเหมาะที่จะเร่งน้ำหนักให้เพิ่มขึ้น ก็มาดูข้อมูลที่ได้นำมาฝากกันในวันนี้เลยครับ อาหารเสริมที่จะช่วยเพิ่มน้ำหนักให้เราได้นั้นมีหลายตัว เพราะสารอาหารหลายอย่างเมื่อร่างกายเราได้รับเข้าไปในปริมาณที่มากขึ้นแล้วมันสามารถที่จะส่งผลให้น้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้นได้
แต่ส่วนใหญ่ถ้าจะเลือกทาน ควรจะเลือกทานอาหารเสริมประเภทให้โปรตีน เพราะมันจะเป็นการเพิ่มน้ำหนักตัวโดยอาศัยการขยายตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อความแข็งแรงของร่างกายด้วย อย่างไรก็ดีการทานอาหารเสริมประเภทโปรตีน ถึงจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ และส่งผลให้มีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นได้ ก็ควรที่จะทานไปพร้อมๆกับการออกกำลังกายด้วย เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากขึ้น คือพูดกันง่ายๆ การทานโปรตีนอย่างเดียวโดยที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นช้ากว่าการออกกำลังควบคู่ไปด้วย ทั้งนี้ในการออกกำลังควบคู่ไปด้วยนั้น ยังมีข้อดีตรงที่เราสามารถจะกำหนด สัดส่วนการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้ด้วย ถ้าเราอยากแขนใหญ่ขึ้น อยากมีกล้ามใหญ่ขึ้น เราใช้อาหารเสริมโปรตีน และเน้นออกกำลังกายส่วนแขน ยกเวท ยกดัมเบล เราก็จะได้กล้ามเนื้อส่วนแขนเพิ่มขึ้นอย่างที่เราต้องการ
และน้ำหนักเราก็จะมาพร้อมกับแขนที่ใหญ่ขึ้น ส่วนยี่ห้ออาหารเสริมโปรตีนนั้นไม่ข้อแนะนำละกันนะครับ เพราะก็มีหลายยี่ห้อให้ได้เลือกซื้อมาทานกัน อยู่ที่ว่าใครถูกใจยี่ห้อไหนครับ แต่จะแนะนิดนึงก็คือ ถ้าต้องการความคุ้มค่าในการซื้ออาหารเสริมให้โปรตีนก็ต้องดูที่สัดส่วนของราคากับปริมาณโปรตีนที่มีครับ ดูว่าต่อเม็ดได้โปรตีนเท่าไหร่ หนึ่งกล่อง หนึ่งขวดมีกี่เม็ด เปรียบเทียบกันหลายๆยี่ห้อ แล้วอีกอย่างที่จะต้องไม่ลืมนะครับการเพิ่มหนักเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนจะต้อง เน้นทานอาหารประเภทให้โปรตีนอื่นๆด้วย ไข นม เนื้อสัตว์) ไม่ใช่ทานเฉพาะอาหารเสริมเท่านั้นครับ อาหารเสริมเพิ่มความสูง.